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低血糖
低血糖について
糖尿病で、薬物治療中（内服薬やインスリンなど）の方は低血糖を起こすことがあります。
≪低血糖≫
低血糖とは、血液中のブドウ糖が少なくなりすぎた状態のことです。
具体的には血糖値がおよそ60mg/dl以下になった状態です。
糖尿病で薬物治療中（内服薬やインスリン）の方は、低血糖を起こすことがあります。
≪低血糖になりやすいとき≫
- 食事の時間が遅れたとき
- 食事の量が少なかったとき
- アルコールを飲んで、食事をとっていないとき
- 運動量がいつもより多いとき
- インスリンの量を間違えて多く打ちすぎたとき
≪低血糖の症状≫
個人によって、出やすい症状・出にくい症状があります。
- 軽度
- 異常な空腹感・脱力感・あくび・悪心
- 中等度
- 手足の震え・冷汗・動悸・めまい
- 重度
- 気が遠くなる・けいれん・昏睡
そのほか、頭痛・不安感・目のかすみ・集中力の低下・異常な行動など。
- 高齢の方や経過の長い1型糖尿病の方は、血糖値が60以下になっても初期の症状があらわれない『無自覚性低血糖』になることもあり、注意が必要です。
≪低血糖かなと思ったら≫
ご自宅で自己血糖測定をされている方は、まず血糖値を測ってみましょう。
低血糖は早めに気付いて対処することで、重い症状を避けることができます。
“低血糖かな”と思ったら、すぐにブドウ糖をとってください。
ブドウ糖摂取後、症状が落ち着くまで10～15分程度かかります。
≪ブドウ糖補給の目安≫
ブドウ糖：5～10g
砂糖 ：10～20g
缶ジュース：半分～1本
- 商品によっては、人工甘味料を使用しているものもあります。人工甘味料には血糖を上げる作用がありませんので、事前に確認しましょう。
- 缶コーヒーはブドウ糖よりもショ糖のほうが多いため、糖の吸収は遅くなります。
- チョコレートは乳脂肪分が多く、吸収に時間がかかるので低血糖対応には不向きです。
- 糖分を摂っても低血糖の症状が改善しない場合、自力では改善できないほどの低血糖か、低血糖ではなく他の病気の可能性があります。速やかに医療機関を受診しましょう。